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        1. 揭秘真相

          “抗糖面膜”能防皮膚糖化?

          發布者:     發表時間:2022/8/9 17:45:19
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          (記者 肖凱 通訊員 通訊員 張夢石 譙玲玲)“抗糖面膜”真能防止皮膚糖化、衰老,還是一項“智商稅”?武漢市第一醫院皮膚科副主任醫師吳娟,坐診化妝品皮炎專家門診,90后小白領新月來向她咨詢求解。


          新月愛吃甜品,奶茶、咖啡等每天必喝一兩樣。新月刷手機看到很多博主在推薦“抗糖面膜”,稱可防止皮膚糖化、衰老,很是心動但又怕交“智商稅”。

          3日上午新月咨詢坐診專家吳娟,嘴巴吃進體內的糖,真可以在皮膚上用面膜去掉?

          “吃糖多確實對皮膚不好?!眳蔷晗蛐略陆忉?,試驗證明多吃糖會導致胰島素釋放過多,身體內雄激素也會增加,干擾維生素B群的吸收,代謝變慢,從而導致皮膚大量出油,油脂殘留在皮膚的表層容易粘連空氣中的灰塵和細菌造成堵塞,從而長出煩人的痘痘。

          吃糖還可以導致人加速衰老,糖和身體里的膠原蛋白發生粘連,會導致皮膚糖化、氧化,產生自由基。糖化是肌膚老化的關鍵,皮膚糖化后,最突出的表現是松弛,皺紋和暗沉,容易使肌膚變黃變松,原本結構致密,色澤透白的膠原蛋白糖化后會變混濁,絡氨酸酶遇到糖便會活化生成黑色素,所以糖也是黑色素形成的一個動力。

          “抗糖面膜能否減少糖化的作用,取決于所含成分,如果含有抗自由基,抗氧化的成分,對皮膚能起到修復作用。很多宣稱能夠抗糖化的成分,都是在體外培養或在動物實驗中得到證實,但仍缺乏臨床驗證,并不能保證其在皮膚上使用有效。但是如果人整天被奶茶、可樂、蛋糕等糖衣炮彈轟炸的話,起的作用不會太明顯?!眳蔷瓯硎?,減少糖化最主要的是要控制糖的攝入,少進食加工類食品,尤其是玉米糖漿、葡萄糖、濃縮果汁、麥芽糖、楓樹糖漿等含有以上糖類添加劑的食品,盡量減少攝入高溫烘培的食物。

          “吃蔬菜,做好防曬即抗糖化?!?吳娟介紹,食材盡量精簡處理方式,盡量的簡單,以生食、水煮、蒸煮為主,陽光中的紫外線會促進皮膚中糖基化終產物的形成,加強防曬,預防光老化也是抗糖化的一個好的途徑。
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